Wellness programy a procházky, které už zažili tisíce seniorů
Vedli jsme pravidelný program procházek skrz historické kolonády Františkových Lázní. Účastníci se setkávali 3x týdně a poznávali nejen architektonické skvosty, ale také dýchací cvičení a zdravý pohyb přizpůsobený jejich možnostem. Za rok se zúčastnilo více než 150 seniorů.
Vyvinuli jsme strukturovaný 8týdenní program kombinující meditaci, stretching a prírodní wellness aktivity přímo v Americkém parku. Zaměřili jsme se na redukci stresu a zlepšení kvality spánku. Účastníci hlásili zlepšení fyzické pohyblivosti a nižší hladinu úzkosti.
Organizujeme pravidelné víkendové pobyty (pátek–neděle) zaměřené na regeneraci. Součástí jsou procedury s minerálními vodami Františkových Lázní, rehabilitační cvičení a večerní setkávání v kolektivu. Kapacita je 25–30 účastníků na víkend, všichni si odnášejí nový pocit energie.
Kontaktujte nás a dozvíte se, jak se můžete zúčastnit některého z našich programů.
Napsat zprávu